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标题:牛蒡蔬菜汤收藏 编辑 删除 楼主 | 上一篇 下一篇
灵感的云雀
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资料 短消息2010-7-1 20:46:13
夏天到了，要多喝汤水，滋润下五脏六腑。
 


从左起：牛蒡，粟米，胡萝卜，马蹄。


野生西洋菜
千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-1 20:46:13 顶部
虫虫翡翠
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第2楼

 

打包……

 

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2010-7-1 20:46:48
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纸老虎
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第3楼
学习      
2010-7-1 20:47:40
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飞翔的翅膀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第4楼
2010-7-1 20:48:40
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第5楼

加上点龙骨煲上一个美味的蔬菜汤。

 

 

千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-1 20:49:04
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第6楼
怎么那么多插楼的，555
千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-1 20:49:38
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第7楼

顺便说下步骤吧。

龙骨先过水，去血污。

放入牛蒡，粟米，加入适量水，烧开后改小火，半个钟后加入胡萝卜，马蹄。

过十分钟后再加入西洋菜，烧开加调料，关火。

千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-1 20:53:42
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第8楼

这个汤也可做为减肥汤喝的，煲一大锅，汤和汤料吃一整天。

如果整天不吃米饭的，也可将粟米改为马铃薯。

五种蔬菜可不固定的轮换。淮山，香菇，木耳都可拿来煲。西洋菜也可换为枸杞叶，或者其它青菜。

龙骨也可换为猪腱子肉或乌鸡（要去皮）。

 

千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-1 20:59:02
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hchen
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第9楼
没办法，要插队了，广东人真会煲汤。
2010-7-1 21:00:44
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第10楼
千回百转，其实一直在原地打转。

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2010-7-1 21:02:53
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虫虫翡翠
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第11楼

 

加点灵芝或者木耳就是五行汤了哦````

绝！

 

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2010-7-1 21:04:36
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a夏天
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第12楼
牛蒡=淮山不？
2010-7-1 21:07:38
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虫虫翡翠小利
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第13楼
2010-7-1 21:09:18
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第14楼

  QUOTE:
原帖由 a夏天 于 2010-7-1 21:07:38 发表牛蒡=淮山不？

不是

牛蒡的功效：

  1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。

　2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。

　3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。

　4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长。

　5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

千回百转，其实一直在原地打转。

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2010-7-1 21:12:17
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灵感的云雀
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第15楼

       五行养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜。

       五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。

 

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2010-7-1 21:16:11
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紫晴
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第16楼

不想做

光想吃

别拿虾米不当海鲜
 偶是小蜜
2010-7-1 21:22:32
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Freya
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第17楼
笑一笑,世界更美妙!^0^
2010-7-1 21:31:39
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翡翠良缘
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第18楼
我以前最爱煮的汤
点此打开链接!蜗牛的家
2010-7-1 21:40:10
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第19楼

不会煲就想喝~！~

2010-7-1 21:57:56
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spriteland
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第20楼
让娘亲大人在常煲的胡萝卜玉米汤里也扔些牛蒡去~~
PS, 为毛野生的西洋菜跟常吃的长像不太一样哩...
2010-7-1 23:04:28
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虫虫爸
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第21楼

 

 

。。。。。。。

 

看字还是不大明白。。。。。最好示范一次哈

 

 

 

2010-7-1 23:14:53
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轩宝宝
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第22楼

不知脾胃虚的小孩能不能吃

2010-7-2 0:05:55
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sophia
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第23楼
学习
2010-7-2 2:08:30
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第24楼
2010-7-2 9:21:31
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annks
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第25楼
偶咋就没有吃过牛蒡！！
2010-7-2 9:23:49
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xzcandy
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第26楼

在市场或超市有看到卖牛蒡,却从未买过,下次再见,买条来试试.

2010-7-2 9:45:50
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小泡泡
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第27楼
牛蒡不是淮山？牛蒡是啥东东啊？
2010-7-2 12:28:47
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小泡泡
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第28楼
西洋菜俺好象也木见过。
2010-7-2 12:29:19
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summer
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第29楼

 广东煲汤就是好喝。。。

2010-7-2 13:00:07
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豆豆的翠翠
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第30楼

牛蒡是啥东东呀~

没看着有卖的呢~

2010-7-2 13:20:59
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Re：牛蒡蔬菜汤编辑 删除 引用 第31楼
  QUOTE:
原帖由 轩宝宝 于 2010-7-2 0:05:55 发表

不知脾胃虚的小孩能不能吃

去掉马蹄，换成淮山。

脾胃虚的小孩还可以用鹧鸪，沙参，百合，淮山，枸杞煲汤。

千回百转，其实一直在原地打转。

一念天堂，一念地狱。想法不同结果就不同。 

2010-7-2 13:23:45
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